Traditional Okinawan Goju Ryu Karate Federation – Austria

T.O.G.K.F. Austria ist die österreichische Vertretung der „Traditional Okinawan Goju-Ryu Karate-Do Federation“ (T.O.G.K.F.) mit Sitz in Naha, Okinawa. Unser Ziel ist es den Teilnehmer:innen, ungeachtet von Alter, Geschlecht oder Herkunft, die effektiven Techniken der Selbstverteidigung des traditionellen Okinawa Goju Ryu Karate-Do durch erfahrene, kompetente Trainer:innen zu vermitteln. Wir legen großen Wert auf klassische traditionelle Körperertüchtigung und die Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein und einem tugendhaften Charakter.

Honbu Dojo

Wien

Qi Tao Zentrum
Blindengasse 42 / Ecke Laudongasse
1080 Wien

Tel: 0676 660 8622
raoulvogel@yahoo.co.uk

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NEWS und Events 2024/2025

NEWS

  • Ab Juni 2024: Neueröffnung 2. Standort in Augarten-Nähe: Rembrandtstraße 41 / 1-3, 1020 Wien

  • Erfolgreiche Prüfungskandidatinnen: Wir gratulieren Vivien (6. Kyu) und Sara (7. Kyu) sehr herzlich zur bestandenen Gürtelprüfung!

EVENTS

  • 05. - 07.07.2024 - Summer Budo Camp (Karate, Kobudo, Osaekomi-waza) - Modra, Slowakei

  • 29.11. - 01.12.2024 - 19. Winter Gasshuku - Dojo Bratislava - Anmeldung bis 22. November!

  • 19.12.2024 - Weihnachtsfeier: davor gemeinsame Klasse 18:30 - 19:45 Uhr !

2025

  • 22. - 24.08.2025 - 20 Jahre TOGKF Austria Gasshuku - Reichenau an der Rax/NÖ






"GIB JEDEN TAG DEIN BESTES UM DAS BESTE AUS DIR UND DEINEM LEBEN ZU MACHEN"


Was bietet mir Okinawa Goju Ryu Karate

Selbstverteidigung
Einfache, effektive, schnell erlernbare Techniken aus den Kata Bunkai

  • Kein Sportkarate
  • Keine hyperkomplexen, spektakulären, kaum anwendbaren Techniken 

Werte

Als traditioneller und traditionsreicher Stil lehrt Okinawa Goju Ryu Karate:

  • Selbstdisziplin
  • Selbstrespekt
  • Moral & Ethik
  • Gegenseitigen Respekt
  • Bescheidenheit & Demut

Fitness
In einem wissenschaftlichen Test über 6 verschiedene Kategorien schnitt Karate wie folgt ab:

  • Kardio-respirative Fitness = 6 aus 10
  • Muskelgeschwindigkeit = 9 aus 10
  • Kraft = 9 aus 10
  • Lokale Muskelausdauer = 8 aus 10
  • Flexibilität = 9 aus 10
  • Körperfett = 6 aus 10

Im Vergleich zu 30 anderen Sportarten endete Karate in der Gesamtwertung auf Platz 3!

Stressabbau
Nach ein / zwei Stunden hartem Training und geistigen Herausforderungen sowie einem beruhigenden Ausklang ist der Alltagsstress erst einmal vergessen. Nach dem Training stellt sich ein beruhigendes Gefühl der Zufriedenheit ein, etwas für das eigene Wohbefinden getan zu haben.



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