Gesundheits Zeitschrift: Universum Mann - Goju Ryu Karate

Instructor Profile: Sensei Morio Higaonna

Instructor Profile: Sensei Bakkies Laubscher

Interview mit Sensei Bakkies im Magazin "Blitz"

Exclusive interview with Sensei Bakkies

A perspective on Hojo Undo

Die 36 Vitalpunkte des Bubishi

Das "Chiishi"

Das "Makiwara"

Einführung in den Urspung des Okinawa Goju Ryu Karate Do

Dojo Etikette und allgemeine Terminologie

A perspective on selfdevelopment and motivation in karate

5 kleine Geheimnisse eines erfolgreichen Karateka

Kyu Gradings

Dan Grading Part 1

Dan Grading Part 2